И так, если у Вас произошёл инсульт и имеется парез, не вытягиваются ли у Вас ноги и не усиливается ли сгибание руки во время переворота на бок и во время подъёма с кровати?
Очень хорошо, что даже в таком состоянии Вы способны осуществлять перевороты и подъёмы с кровати, но усилившееся напряжение в руке и ноге в этот момент, будет продолжаться и во время подъёмов на ноги и во время ходьбы, в следствии чего может стать причиной затруднения походки.
Во время переворотов многие часто совершают ошибки, например переворачиваясь на бок прижимают голову к подушке и разгибают спину или здоровой рукой схватившись за перегородку кровати пытаются подняться через силу, тем самым усиливая напряжение в руке и ноге.
Поэтому, чтобы уметь хорошо вставать и хорошо ходить, полезно знать, как правильно выполнять перевороты и подъёмы.
Статья №14 Уголок японской медицины
КОЙВА Мотоки
Консультант-реабилитолог из госпиталя «ХОКУТО»(Япония, г. Обихиро)
Подробный пример “А” Переворот на здоровую сторону
1. Во время переворота приподнимите голову, как бы заглядывая в область пупка.
2. Парализованную руку тянуть по направлению переворота (если сложно, то помогаем тянуть парализованную руку здоровой рукой).
* Следите за тем, чтобы не появилась боль в плече!
3. В этот момент лопатку с парализованной стороны стараемся тянуть вперёд.
4. Закручивая корпус, полностью переворачиваем таз на бок и переворачиваемся.
Подробный пример “B” Подъём
1. Как указано в примере “А” под номером 4, перевернувшись полностью на бок, переносим вес на локоть здоровой руки и приподнимаем голову.
2. От локтя переносим вес на предплечье нижележащей руки, отталкиваясь ладонью от кровати поднимаем тело.
3. В это же время опускаем ноги вниз и садимся.
Если научитесь правильно выполнять вышеперечисленные движения, можете уменьшить излишнее напряжение.
А не хотели бы ещё раз проверить правильность выполнения переворотов и подъёмов для того, чтобы научиться правильно ходить?
Парезы после инсульта могут быть разными и часто бывает так, что не получается выполнить движения как указано в примерах.
В дополнение к оказанию помощи в восстановлении функций, наш центр также дает советы и рекомендации о том, как правильно и без лишних усилий выполнять те или иные движения, учитывая индивидуальные особенности каждого отдельно взятого пациента.
КОЙВА Мотоки
