Поиск
г. Владивосток,
ул. Сельская, 5а jhokuto@mail.ru
Пн–Пт с 09:00 до 18:00
Сб c 09:00 до 15:00
Вс – выходной
г. Владивосток,
ул. Сельская, 5а jhokuto@mail.ru
Пн–Пт с 09:00 до 18:00
Сб c 09:00 до 15:00
Вс – выходной
Вернуться к списку

Статья "Уголок японской медицины" часть 1

#Статьи 15.09.2019

КОЙВА Мотоки

Главный реабилитолог госпиталя "Хокуто",
внештатный специалист реабилитационного
центра "ХОКУТО" (г. Владивосток)

Из серии "Что будет если после болезни или травмы долго лежать в постели?"

Предлагаем Вашему вниманию небольшую статью реабилитолога КОЙВА Мотоки про важность тренировки моторных навыков при реабилитации.

Добрый день! Меня зовут КОЙВА Мотоки.
Я живу в городе Обихиро, который находится на острове Хоккайдо (самый северный остров в Японии).
Эти последние две недели здесь каждый день жара выше 30 градусов.

Часть 1. Восстановление мышечной силы – залог успешной реабилитации!

Итак, сегодня мы поговорим о снижении мышечной силы.

В современной восстановительной медицине после болезни, травмы и даже оперативного лечения рекомендуется по возможности больше сидеть и стоять. При этом важно четко контролировать артериальное давление и избегать неблагоприятного воздействия на прооперированное место.

Имеются доклады о том, что за одну неделю проведенную в постели мышечная сила снижается на 10-15%. Именно поэтому необходимо продотвратить мышечную слабость посредством как можно ранней реабилитации с опорой на собственный вес.

Если сложно подняться с постели самостоятельно, то можно заниматься лежа, совершая вращательные движения стопами ног и двигая пальцами.

Для более эффективной мышечной тренировки важно осуществлять упражнения с четким пониманием какая именно группа мышц будет прорабатываться.

В нашем центре во Владивостоке реабилитологи из Японии, и российские специалисты обязательно помогут Вам определиться, какие самостоятельные упражнения следует практиковать.